8 способов, как ускорить рост волос

Волосы часто ассоциируются с красотой и привлекательностью, поэтому большинство женщин стремиться к идеальному виду их волос. В этой статье ми расскажем о 8 простых трюков, которые помогут вам узнать, как ускорить рост волос, а также сделать их толще и сильнее.

Прежде чем начать давайте поймем, как растут наши волосы. Рост волос имеет 3 стадии: анаген, катаген и телоген. Стадия анагена является этапом роста волос, и длиться от двух до шести лет. Стадия катагена начинается сразу после анагена, и является этапом перехода или обновления волосяных фолликулов. Фаза телогена – это фаза покоя, когда волосы перестают расти.

Теперь, когда мы, изучили основные этапы роста волос давайте посмотрим,  что мы можем сделать чтобы ускорить их рост.

1) Здоровая и сбалансированная диета

Для ускорения роста волос на понадобиться диета из продуктов, которые помогают росту, таких как: листовые овощи, фасоль, семена, рыба, курица.

Волосы в основном состоят из белка, поэтому требуют белка, для природного блеска. Хорошо сбалансированная диета является важным компонентом для здоровья ваших волос.

2) Массаж кожи головы

  • Массируйте кожу головы кончиками пальцев
  • Нагрейте столовую ложку кокосового масла
  • Втирайте в кожу головы кокосовое масло кончиками пальцев

Массаж кожи головы со стимулятором, таким как кокосовое масло значительно увеличивает рост красивых и сильных волос.

3) Регулярно обрезайте волосы

Посещайте парикмахера один раз в три месяца

Поврежденные волосы препятствуют росту и здоровью других волос, вызывая истощение. Следовательно, регулярное обрезание волос необходимо для увеличение их роста.

4) Не слишком часто мыть

Некоторые женщины убеждены, что единственный способ сохранить волосы красивыми и растущими – это мыть шампунем каждый день. Но такой подход может принести больше вреда, чем пользы.

Использование шампуня каждый день может привести к тому, что оны начнут терять большинство своих натуральных эфирных масел.

5) Снижайте ваш уровень стресса

Высокий стресс является причиной выпадения волос, а это значит, что ваши волосы не растут в полной мере на стадии анагена.

Стресс, вызванный физиологическими или психологическими факторами отрицательно влияет на рост и здоровье волос.

6) Используйте добавки

Используйте искусственные добавки, такие как биотин

Обратитесь к специалисту, чтобы узнать какие добавки лучше всего подходят для вашего типа волос.

7) Пейте больше воды

Питьевая вода лучше всего очищает организм от токсинов, и помогает правильному функционированию организма. Поскольку ваши волосы полагаются на остальную часть тела, убедитесь в том, что вы пьёте достаточное количество воды, по крайней мере, семь восемь стаканов в день.

8) Сделайте  горячий масляный массаж

Мягко массируйте волосы маслами, такими как: жожоба, кокос, оливковое масло, арган. Это не только улучшит кровообращение, но и питает и успокаивает кожу головы, а также укрепляет волосяные фолликулы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *