Волосы часто ассоциируются с красотой и привлекательностью, поэтому большинство женщин стремиться к идеальному виду их волос. В этой статье ми расскажем о 8 простых трюков, которые помогут вам узнать, как ускорить рост волос, а также сделать их толще и сильнее.
Прежде чем начать давайте поймем, как растут наши волосы. Рост волос имеет 3 стадии: анаген, катаген и телоген. Стадия анагена является этапом роста волос, и длиться от двух до шести лет. Стадия катагена начинается сразу после анагена, и является этапом перехода или обновления волосяных фолликулов. Фаза телогена – это фаза покоя, когда волосы перестают расти.
Теперь, когда мы, изучили основные этапы роста волос давайте посмотрим, что мы можем сделать чтобы ускорить их рост.
Здоровая и сбалансированная диета
Для ускорения роста волос на понадобиться диета из продуктов, которые помогают росту, таких как: листовые овощи, фасоль, семена, рыба, курица.
Волосы в основном состоят из белка, поэтому требуют белка, для природного блеска. Хорошо сбалансированная диета является важным компонентом для здоровья ваших волос.
Массаж кожи головы
- Массируйте кожу головы кончиками пальцев
- Нагрейте столовую ложку кокосового масла
- Втирайте в кожу головы кокосовое масло кончиками пальцев
Массаж кожи головы со стимулятором, таким как кокосовое масло значительно увеличивает рост красивых и сильных волос.
Регулярно обрезайте волосы
Посещайте парикмахера один раз в три месяца
Поврежденные волосы препятствуют росту и здоровью других волос, вызывая истощение. Следовательно, регулярное обрезание волос необходимо для увеличение их роста.
Не слишком часто мыть
Некоторые женщины убеждены, что единственный способ сохранить волосы красивыми и растущими – это мыть шампунем каждый день. Но такой подход может принести больше вреда, чем пользы.
Использование шампуня каждый день может привести к тому, что оны начнут терять большинство своих натуральных эфирных масел.
Снижайте ваш уровень стресса
Высокий стресс является причиной выпадения волос, а это значит, что ваши волосы не растут в полной мере на стадии анагена.
Стресс, вызванный физиологическими или психологическими факторами отрицательно влияет на рост и здоровье волос.
Используйте добавки
Используйте искусственные добавки, такие как биотин
Обратитесь к специалисту, чтобы узнать какие добавки лучше всего подходят для вашего типа волос.
Пейте больше воды
Питьевая вода лучше всего очищает организм от токсинов, и помогает правильному функционированию организма. Поскольку ваши волосы полагаются на остальную часть тела, убедитесь в том, что вы пьёте достаточное количество воды, по крайней мере, семь восемь стаканов в день.
Сделайте горячий масляный массаж
Мягко массируйте волосы маслами, такими как: жожоба, кокос, оливковое масло, арган. Это не только улучшит кровообращение, но и питает и успокаивает кожу головы, а также укрепляет волосяные фолликулы.
Чтобы ускорить рост волос, надо отказаться от химической завивки и использования перекиси водорода для осветления. Всё это замедляет рост волос. К негативным факторам относится также постоянное пользование плойкой, сушка волос феном.
Кроме перечисленных масел, для массажа головы хорошо применять касторовое и репейное масло. А из трав хороший результат дают втирания в кожу головы отваров мать-и-мачехи и крапивы.
Чем я только не мучила свои волосы: и осветление родных темных, и завивка, и утюжок с феном. Добила я всё это кератиновым выпрямлением. В итоге волосы сдались и просто посыпались. Пришлось половину срезать. Но конечно же хочется снова отрастить длинные здоровые волосы. Вот прочитала советы: взяла на заметку добавки и здоровое питание. Но все равно нужно набраться терпения.
Три месяца пила биотин, но особого результата, как ни странно, не заметила. Попробую массаж головы.
Мне кажется, что из всех перечисленных способов больше всего помогает массаж головы, а если ещё и делать его с эфирными маслами, то вообще эффект будет супер! Это здорово активизирует и пробуждает спящие волосяные луковицы. Есть даже специальные приспособления для того чтобы делать его было проще. А ещё мне понравилась настойка с жгучим перцем, результат быстро чувствуется.
Мне помогают витамины для волос, но мне кажется если подойти комплексно, то результат будет вообще шикарным!
Как же мне полезна эта информация, я как раз сделала не совсем удачную стрижку, так что в срочном порядке мне надо как-то отрастить побыстрее волосы. И хотелось бы, чтобы хоть к лету длина была нормальная. Я уже начала делать массаж головы и втирать перцовую настойку, понятно что эффекта ждать рановато, но вот состояние волос радует, появился сильный блеск!
комментарии закрыты.