Секрет блестящих, здоровых волос больше не является результатом использование дорогих продуктов для волос. Чтобы сделать ваши волосы сильными и блестящими, вы должны следовать здоровой и сбалансированной диете. Фрукты всегда были хорошим источником витаминов и питательных веществ, что делает их основной составляющей для здорового питания. Поэтому неудивительно, что они могут сделать ваши волосы более сильными, блестящими, и здоровыми.
В статье приведены 5 очень полезных фруктов для ваших волос, которые помогут ускорить их рост.
Апельсины
Апельсины – отличный источник витамина. С, который является важным ингредиентом для здоровых, блестящих волос. Помимо антиоксидантных свойств, витамин. С также способствует образованию коллагена кожи, и сохранению витаминов. А и Е. Помимо витамина С, апельсины, также богаты бета-каротином и магнием, что способствует росту волос.
Яблоки
Яблоко является естественным средством для роста волос. Являясь сладким, и очень вкусным фруктом, яблоки, естественные стимуляторы роста волос. Этот плод имеет растворимые волокна, витамины и антиоксиданты, которые могут творить чудеса для волос, а именно присутствие в кожуре фрукта — биотина, который укрепляет корни и естественным путем способствует росту волос.
Клубника
Клубника всегда была востребованным средством в народной медицине. Она является естественным источником кремнезема, который является ключевым компонентом для профилактики выпадение волос, и стимулирования их роста. Кроме того клубника обеспечивает витамином. В и. С, который помогает в укреплении волос.
Бананы
Бананы всегда были ключевым компонентом здорового питания. Бананы содержат очень много витамина. А, и минералов, которые очень важны для здоровья волос. Употребление бананов каждый день, поможет вашим волосам стать более здоровыми и сильными.
Банановая маска для волос
Попробуйте эту банановую маску для волос, которая восстанавливает волосы и обеспечит шелковистый блеск.
Измельчите спелый банан и добавьте к нему оливковое масло. Смешайте эту смесь до однородной массы и нанесите на волосы. Оставьте ее на полчаса, чтобы волосы смогли впитать полезные вещества. Через 30 минут вымойте голову пресной водой с шампунем.
Ананасы
Ананас – это обычный тропический фрукт наполненный витамином. С, и известный по всему миру своими полезными свойствами для здоровья. Он обладает свойствами, которые облегчают пищеварение и борьбе с другими заболеваниями. Ананас также является источником бета – каротина, который затем в организме превращается в витамин А. Витамин А помогает вырабатывать эфирные масла, которые улучшают здоровье кожи головы.
В прошлом году задалась целью отрастить длинные волосы. Как это ни банально, но первое, что ускоряет рост — это перестать часто стричь волосы. Я раз в месяц состригала концы, а теперь просто ухаживаю за ними, чтобы не секлись так быстро. Фрукты тоже взяла на заметку. Особенно люблю яблоки и апельсины, так что как раз и витаминчики покушаю, и волосы станут длиннее и здоровее.
Всё, срочно перехожу на фруктовую диету, хочу отрастить себе волосы, как можно быстрее!
комментарии закрыты.