Волосся часто асоціюються з красою і привабливістю, тому більшість жінок прагнуть до ідеального вигляду їх волосся. У цій статті ми розповімо про 8 простих способів, які допоможуть вам дізнатися, як прискорити ріст волосся, а також зробити їх товстишим і сильнішим.
Перш ніж почати давайте зрозуміємо, як росте наше волосся. Ріст волосся має 3 стадії: анаген, катаген і телоген. Стадія анагену є етапом росту волосся, і може тривати від двох до шести років. Стадія катагена починається відразу після анагену, і є етапом переходу або поновлення волосяних фолікулів. Фаза телогена – це фаза спокою, коли волосся перестає рости.
Тепер, коли ми, вивчили основні етапи росту волосся давайте подивимося, що ми можемо зробити щоб прискорити їх ріст.
Здорова і збалансована дієта
Для прискорення росту волосся на знадобитися дієта з продуктів, які допомагають росту, таких як: листові овочі, квасоля, насіння, риба, курка.
Волосся в основному складається з білка, тому вимагає білка, для природного блиску. Добре збалансована дієта є важливим компонентом для здоров’я вашого волосся.
Масаж шкіри голови
- Масажуйте шкіру голови кінчиками пальців
- Нагрійте столову ложку кокосового масла
- Втирайте в шкіру голови кокосове масло кінчиками пальців
Масаж шкіри голови зі стимулятором, таким як кокосове масло значно збільшує ріст красивого і сильного волосся.
Регулярно стрижіть волосся
Відвідуйте перукаря один раз в три місяці.
Пошкоджене волосся перешкоджає росту і здоров’ю іншому волоссю, викликаючи виснаження. Отже, регулярне обрізання волосся необхідно для збільшення їх росту.
Не дуже часто мийте волосся
Деякі жінки переконані, що єдиний спосіб зберегти волосся красивим і зростаючими – це мити шампунем кожен день. Але такий підхід може принести більше шкоди, ніж користі.
Використання шампуню кожен день може привести до того, що вони почнуть втрачати більшість своїх натуральних ефірних масел.
Знижуйте ваш рівень стресу
Високий стрес є причиною випадіння волосся, а це значить, що ваше волосся не росте в повній мірі на стадії анагена.
Стрес, викликаний фізіологічними або психологічними факторами негативно впливає на ріст і здоров’я волосся.
Використовуйте добавки
Використовуйте штучні добавки, такі як біотин
Зверніться до фахівця, щоб дізнатися які добавки найкраще підходять для вашого типу волосся
Пийте більше води
Питна вода найкраще очищає організм від токсинів, і допомагає правильному функціонуванню організму. Оскільки ваше волосся покладається на іншу частину тіла, переконайтеся в тому, що ви п’єте достатню кількість води, по крайній мірі, сім вісім склянок на день.
Зробіть гарячий масляний масаж
Легко масажуйте волосся маслами, такими як: жожоба, кокос, оливкова олія, аргалі. Це не тільки поліпшить кровообіг, але і живить і заспокоює шкіру голови, а також зміцнює волосяні фолікули.
